Drogeria Estetic
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Dlaczego ESTETIC-DENT?

Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do

Suplementy Diety w Drogerii Estetic Dent

Suplementy diety to produkty złożone z substancji odżywczych, będące uzupełnieniem normalnej żywności. Stanowią bogate źródło witamin, minerałów i substancji wspierających funkcjonowanie komórek, tkanek narządów i funkcji poznawczych organizmu. Produkty tego typu często zawierają też korzystne dla organizmu tłuszcze, enzymy oraz ekstrakty roślinne o cennych właściwościach.

Suplementy Diety

Pasta do zębów Total White Herbal Toothpaste (75 ml) (E1) Pasta do zębów Total White Herbal Toothpaste (75 ml) (E1)
Producent: Himalaya
Cena:

7,61 zł

Cena regularna: 11,70 zł

Najniższa cena: 8,19 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Witamina D3 4000 IU (90 kaps.) (E1) Witamina D3 4000 IU (90 kaps.) (E1)
Producent: Swanson
Cena:

12,92 zł

Cena regularna: 19,88 zł

Najniższa cena: 13,92 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Olej z Czarnuszki siewnej 500 mg (400 kaps.) (E1) Olej z Czarnuszki siewnej 500 mg (400 kaps.) (E1)
Cena:

61,66 zł

Cena regularna: 94,86 zł

Najniższa cena: 66,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Moja Pamięć - Koncentracja i Skupienie (60 kaps.) Aura Herbals  (E1) Moja Pamięć - Koncentracja i Skupienie (60 kaps.) Aura Herbals (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

30,86 zł

Cena regularna: 38,57 zł

Najniższa cena: 38,57 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Diatomit - Okrzemki naturalne (70 g) (E1) Diatomit - Okrzemki naturalne (70 g) (E1)
Producent: Yango
Cena:

11,57 zł

Cena regularna: 17,80 zł

Najniższa cena: 12,46 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gasex (100 tabl.) (E1) Gasex (100 tabl.) (E1)
Producent: Himalaya
Cena:

24,64 zł

Cena regularna: 37,91 zł

Najniższa cena: 26,54 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Glukozamina z MSM (180 kaps.) (E1) Glukozamina z MSM (180 kaps.) (E1)
Producent: NOW Foods
Cena:

68,97 zł

Cena regularna: 106,11 zł

Najniższa cena: 74,28 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hopi Candica 5par/opak. - świece do świecowania uszu (E1) Hopi Candica 5par/opak. - świece do świecowania uszu (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

24,66 zł

Cena regularna: 30,82 zł

Najniższa cena: 30,82 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
HYDROMINUM Suplement diety usuwający nadmiar wody z organizmu 30 tabletek  E1 HYDROMINUM Suplement diety usuwający nadmiar wody z organizmu 30 tabletek E1
Producent: inny
Cena:

32,26 zł

Cena regularna: 40,33 zł

Najniższa cena: 32,26 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Inozytol 500 mg (120 kaps.) (E1) Inozytol 500 mg (120 kaps.) (E1)
Producent: Yango
Cena:

34,60 zł

Cena regularna: 53,23 zł

Najniższa cena: 37,26 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kompleks orzecha + Piołun - Wormwood Natural Complex (50 ml) (E1) Kompleks orzecha + Piołun - Wormwood Natural Complex (50 ml) (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

39,70 zł

Cena regularna: 49,62 zł

Najniższa cena: 49,62 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Konchy Candica 5par/opak - świece do świecowania uszu (E1) Konchy Candica 5par/opak - świece do świecowania uszu (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

26,42 zł

Cena regularna: 33,03 zł

Najniższa cena: 33,03 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
KWAS L-ASKORBINOWY 250G WITAMINA C / SOUL-FARM (1)  KRÓTKI TERMIN 06/2024 KWAS L-ASKORBINOWY 250G WITAMINA C / SOUL-FARM (1) KRÓTKI TERMIN 06/2024
Producent: Soul-Farm
Cena:

7,95 zł

Cena regularna: 15,90 zł

Najniższa cena: 9,54 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
L-Lizyna 500 mg (100 kaps.) (E1) L-Lizyna 500 mg (100 kaps.) (E1)
Producent: Swanson
Cena:

15,35 zł

Cena regularna: 23,62 zł

Najniższa cena: 16,53 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Magnez chelat Tabletki 100 sztuk SOLGAR (E1) Magnez chelat Tabletki 100 sztuk SOLGAR (E1)
Producent: SOLGAR
Cena:

62,74 zł

Cena regularna: 96,52 zł

Najniższa cena: 67,56 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Moc Antyoksydantów (60 kaps.) Aura Herbals  (E1) Moc Antyoksydantów (60 kaps.) Aura Herbals (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

35,26 zł

Cena regularna: 44,08 zł

Najniższa cena: 44,08 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Moja Figura – Wspomaganie Metabolizmu, kapsułki 60 szt  Aura Herbals (E1) Moja Figura – Wspomaganie Metabolizmu, kapsułki 60 szt Aura Herbals (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

29,96 zł

Cena regularna: 37,45 zł

Najniższa cena: 37,45 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Moja Wątroba – karczoch, ostropest, kurkuma, kapsułki 60 szt. Aura Herbals (E1) Moja Wątroba – karczoch, ostropest, kurkuma, kapsułki 60 szt. Aura Herbals (E1)
Producent: Aura Herbals
Cena:

33,50 zł

Cena regularna: 41,87 zł

Najniższa cena: 41,87 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość

Suplementy Diety w Drogerii Estetic Dent: Kompleksowy Przewodnik

Wprowadzenie

W drogerii Estetic Dent rozumiemy, jak ważna jest prawidłowa suplementacja dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Nasza kategoria Suplementy Diety została starannie zaprojektowana, aby zaspokoić potrzeby każdego, kto szuka wysokiej jakości produktów wspierających zdrowie na różnych poziomach.

Co to są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty złożone z substancji odżywczych, będące uzupełnieniem normalnej żywności. Stanowią bogate źródło witamin, minerałów i substancji wspierających funkcjonowanie komórek, tkanek narządów i funkcji poznawczych organizmu. Produkty tego typu często zawierają też korzystne dla organizmu tłuszcze, enzymy oraz ekstrakty roślinne o cennych właściwościach.

Prawo wyraźnie rozdziela leki od suplementów, co określone zostało w ustawie o bezpieczeństwie żywności i żywienia z dnia 25 sierpnia 2006 roku.

Jakie są zadania suplementów diety?

Składniki suplementów diety pełnią różne funkcje. Ogólnie produkty tego typu podzielić można na:

  • Kosmetyczne – korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie oraz wygląd zewnętrzny. Składniki tych suplementów mają działanie odmładzające, zapobiegają wypadaniu włosów i łamliwości paznokci, a także poprawiają koloryt cery.
  • Lecznicze – leczą skutki istniejących niedoborów witamin i niezbędnych dla organizmu substancji. Stanowią często uzupełnienie terapii lekami i służą do wzmocnienia organizmu. Pomagają w regeneracji narządów i odbudowaniu flory bakteryjnej.
  • Profilaktyczne – stosowane głównie w okresie jesień-zima. Ich zadaniem jest wsparcie odporności i uzupełnianie braków niezbędnych substancji. Często zażywane są przed terapią lekami, które spowodować mogą niedobory.

Komu dedykowane są suplementy diety?

Suplementacja zalecana jest wszystkim tym, którzy nie dostarczają swojemu organizmowi w codziennej diecie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Są to zazwyczaj osoby zapracowane, żyjące w biegu, często z nadmiarem obowiązków. Osłabienie, przemęczenie, problemy z zasypianiem i stres to współczesne bolączki, które wymagają stosowania dodatkowych ilości korzystnych substancji.

Suplementy diety to również produkty dla konkretnych grup osób, takich jak np. kobiety w ciąży, w przypadku których niezbędne jest zażywanie kwasu foliowego najwyższej jakości. Zwiększonych ilości niektórych substancji potrzebują również sportowcy, osoby w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego, stosujące diety eliminacyjne, podatne na infekcje, w trakcie różnych terapii, czy osoby starsze. Suplementy wspierające koncentrację i pamięć stanowią w tym przypadku nieocenioną pomoc.

Witaminy i Minerały

Witaminy i minerały są podstawą zdrowej diety i dobrego samopoczucia. Oferujemy szeroki wybór produktów, od kompleksowych multiwitamin po specjalistyczne suplementy zawierające pojedyncze składniki, takie jak żelazo, wapń czy magnez, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Suplementy diety witaminowe

Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania większości procesów metabolicznych w naszym organizmie. Niestety większości z nich nie jesteśmy w stanie magazynować ani zatrzymać, dlatego stale musimy dostarczać je z pożywieniem. Niestety rzadko kiedy udaje się zaopatrzyć organizm w wystarczające ilości. Potrzebne jest ich dodatkowe przyjmowanie.

Ponieważ kluczowych dla organizmu witamin jest kilkanaście, ciężko byłoby każdą z nich dostarczać w postaci osobnej tabletki. Dlatego z pomocą przychodzą nam suplementy diety zawierające odpowiednio dobrane i zbilansowane grupy witamin. Przykładem może być kompleks witamin „Moja Odporność” złożony z substancji działających ochronnie i wspomagająco w okresie jesień-zima.

Niektórzy z nas borykają się jednak z różnymi chorobami lub niedoborami konkretnych rodzajów witamin. Wówczas dedykowane są dla nich produkty, w których składzie jest tylko jedna konkretna substancja. Tak jest np. w przypadku osłabionej odporności, kiedy wiele osób przyjmuje suplementy zawierające witaminę C.

Skutki niedoboru witamin

Powszechnie wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego suplementy diety dedykowane są osobom zdrowym, dbającym o swój organizm. Niedostateczna ilość witamin w organizmie może bowiem wywołać szereg nieprzyjemnych dolegliwości:

  • Witamina A – przesuszenie i rogowacenie skóry dłoni i stóp, łamliwość włosów i paznokci, trądzik. Dłuższy i znaczny niedobór prowadzi do kurzej ślepoty, zespołu suchego oka oraz zmiękczenia rogówki.
  • Witamina B1 – uczucie zmęczenia, problemy z koncentracją, przyspieszona akcja serca, oczopląs, utrata łaknienia, obrzęki kończyn, biegunka i wymioty.

Znaczny niedobór prowadzi do choroby beri-beri.

  • Witamina B3 – otępienie, biegunka, niewielka reakcja na zimno. Długotrwały niedobór prowadzi do pelagry.
  • Witamina B12 – anemia megaloblastyczna, osłabienie, zawroty głowy, zaburzenia koncentracji, bladość, utrata łaknienia oraz objawy neurologiczne.
  • Witamina C – szkorbut, utrata apetytu, obrzęki kończyn, rozpulchnienie dziąseł, niska wydolność fizyczna.
  • Witamina D – stany zapalne skóry, zapalenie spojówek, zmniejszenie odporności, osłabienie. Trwały niedobór prowadzi u dzieci do krzywicy a u dorosłych do poważnych problemów z kośćmi.
  • Witamina K – trudności w gojeniu ran, mineralizacja kości, rozwój nowotworów.

To jedynie kilka przykładów braku wystarczającej ilości witamin w organizmie. Dobrym rozwiązaniem dla osób zabieganych i niemających czasu na dbanie o swoje zdrowie jest multiwitamina. To kompleksowy zestaw specjalnie zbilansowanych witamin i minerałów, który pomaga wzmocnić odporność, zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, zwiększyć witalność i podnieść wytrzymałość. Dodatkowo tego typu suplement wspomoże układ nerwowy, poprawi pamięć i koncentrację, zadba o kości i mięśnie oraz pozwoli cieszyć się zdrową skórą, włosami i paznokciami.

Niezbędne składniki mineralne – makroelementy

Składniki mineralne stanowią 4% masy ludzkiego ciała. Na tę ilość składa się aż 46 związków, z których niezbędnych dla podtrzymania ludzkiego życia jest 30. Dzielą się na makroelementy i mikroelementy. Do najważniejszych makroelementów należą:

  • Wapń – odpowiada za procesy wzrostu, budulec zębów i kości. Kontroluje procesy krzepnięcia krwi oraz gospodarkę hormonalną. Jego niedobór prowadzi do kruchości kości i złamań, a także osteoporozy.
  • Chlor–reguluje m.in. pH płynów ustrojowych i przewodnictwa nerwowego, reguluje metabolizm, uczestniczy w produkcji kwasu solnego. Niedobór powoduje osłabienie, bolesne skurcze mięśni, drgawki, bóle i zawroty głowy oraz chroniczne zmęczenie.
  • Magnez – wpływa na przewodnictwo nerwowe i kurczliwość mięśni, reguluje ciśnienie krwi oraz homeostazę. Niedobór prowadzi do próchnicy zębów, uczucia zmęczenia, łamliwości włosów i paznokci oraz zaburzeń snu, a nawet pracy serca.
  • Fosfor – składnik kwasów nukleinowych, bierze udział w mineralizacji kości i zębów, uczestniczy w przewodzeniu bodźców nerwowych. Niedobór powoduje osłabienie mięśni i kości oraz spadek odporności organizmu.
  • Potas – wpływa na prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową. Jest kluczowy w procesie dotleniania mózgu i prawidłowej pracy mięśni. Niedobór powoduje zaburzenia rytmu serca i wzrost ciśnienia tętniczego, problemy z koncentracją, senność i zmęczenie.
  • Sód – reguluje ciśnienie osmotyczne m.in. krwi, wpływa na prawidłową kurczliwość mięśni, przewodnictwo nerwowe i gospodarkę kwasowo-zasadową. Skutkami niedoboru jest osłabienie, zmęczenie, nudności, odwodnienie, skurcze mięśni i bóle głowy.
  • Siarka – składnik białek, hormonów i kwasów. Wpływa na usuwanie toksyn z organizmu, prawidłowe działanie układu krwionośnego i nerwowego. Niedobór powoduje wypadanie włosów, problemy skórne, wahania nastrojów i stanów emocjonalnych.

Niezbędne minerały – mikroelementy

Mikroelementy często nazywane są minerałami śladowymi. Zdarza się, że są obecne w organizmie lub należy je dostarczać w mniejszej ilości. Do najważniejszych mikroelementów należą:

  • Chrom – pomaga w kontroli cholesterolu, łagodzi bóle głowy i pobudza trzustkę do produkcji insuliny, zapobiegając cukrzycy typu 2.
  • Jod – niezbędny do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy, wspiera pracę mózgu, przysadki mózgowej, układu nerwowego, serca, mięśni oraz nerek.
  • Żelazo – zależy od niego prawidłowa gospodarka hormonalna i odporność organizmu. Wpływa na poziom czerwonych krwinek i prawidłową pracę serca. Niedobór powoduje zawroty głowy, zadyszkę i szybsze bicie serca.
  • Cynk – wspomaga leczenie reumatyzmu, zapobiega powstawaniu żylaków i korzystnie wpływa na kości. Niedobór spowalnia procesy zachodzące w organizmie i utrudnia gojenie ran.

Aminokwasy

Aminokwasy odgrywają kluczową rolę w budowie i regeneracji tkanki mięśniowej. W naszym asortymencie znajdziesz suplementy z L-argininą, BCAA czy L-karnityną, które wspomagają sportowców i osoby aktywne fizycznie w osiąganiu ich celów treningowych.

W drogerii Estetic Dent rozumiemy kluczową rolę, jaką aminokwasy odgrywają w zdrowiu i dobrej kondycji organizmu. Aminokwasy, często nazywane budulcami białek, są niezbędne dla różnorodnych funkcji biologicznych, w tym budowy i regeneracji tkanki mięśniowej. Dlatego nasz asortyment zawiera specjalnie dobrane suplementy, które wspierają zarówno sportowców, jak i osoby aktywne fizycznie, pomagając im osiągnąć cele treningowe i utrzymać optymalne zdrowie.

Kluczowe Funkcje Aminokwasów

Aminokwasy pełnią wiele niezbędnych funkcji w naszym organizmie:

  • Regeneracja i rozwój mięśni: Są podstawowym składnikiem potrzebnym do budowy masy mięśniowej.
  • Wsparcie dla metabolizmu: Pomagają w przetwarzaniu składników odżywczych i dostarczaniu energii.
  • Funkcje immunologiczne: Wzmocnienie układu odpornościowego.
  • Synteza hormonów i neuroprzekaźników: Wpływają na nastrój, sen i ogólne samopoczucie.

Typy Aminokwasów

Niezbędne Aminokwasy

Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć pewnych aminokwasów, dlatego muszą być one dostarczane z dietą. W naszej ofercie znajdziesz suplementy bogate w te kluczowe składniki, takie jak leucyna, izoleucyna czy walina (BCAA), które są szczególnie ważne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

Warunkowo Niezbędne Aminokwasy

Te aminokwasy są zazwyczaj syntetyzowane przez organizm, ale podczas intensywnego wysiłku fizycznego, stresu czy choroby, ich dodatkowe źródło z diety może być niezbędne. Przykłady to arginina i glutamina, które wspomagają regenerację i odporność.

Nieesencjonalne Aminokwasy

Są to aminokwasy, które organizm może wytworzyć samodzielnie, ale suplementacja może okazać się korzystna w okresach zwiększonego zapotrzebowania lub ograniczonej diety.

Nasze Produkty Aminokwasowe

W Estetic Dent oferujemy szeroki wybór suplementów aminokwasowych, w tym:

  • BCAA: Idealne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, wspierają regenerację mięśni i zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu.
  • L-arginina: Poprawia przepływ krwi i wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe.
  • L-glutamina: Kluczowa dla zdrowia jelit i układu odpornościowego, pomaga w regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym.

Jak Wybrać Suplement Aminokwasowy

Wybierając suplement aminokwasowy, zwróć uwagę na:

  • Skład i dawkowanie: Upewnij się, że produkt zawiera odpowiednie proporcje aminokwasów, które odpowiadają Twoim potrzebom.
  • Czystość: Wybieraj suplementy wolne od niepotrzebnych dodatków i zanieczyszczeń.
  • Forma: Aminokwasy są dostępne w różnych formach, takich jak proszki, kapsułki lub płyny. Wybierz formę, która najlepiej odpowiada Twoim preferencjom.

Podsumowanie

Aminokwasy są niezbędne dla wielu funkcji życiowych, od budowy mięśni po wsparcie metaboliczne. W Drogerii Estetic Dent znajdziesz szeroką gamę suplementów aminokwasowych, które pomogą Ci utrzymać zdrowie i wspierać Twoje cele treningowe. Odwiedź naszą drogerię lub stronę internetową, aby znaleźć produkty idealnie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Oleje i Kwasy Omega

Oleje i kwasy Omega to esencja zdrowych tłuszczów, które wspierają serce, mózg i ogólną kondycję organizmu. Nasze produkty, takie jak olej rybi, lniany czy z kwasami Omega-3, Omega-6 i Omega-9, są idealnym uzupełnieniem zbilansowanej diety.

W Drogerii Estetic Dent zdajemy sobie sprawę z ogromnego znaczenia, jakie mają oleje i kwasy Omega dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Te cenne źródła zdrowych tłuszczów są niezbędne dla naszego organizmu, wspierając funkcjonowanie serca, mózgu i ogólnej kondycji ciała. Nasze produkty, takie jak olej rybi, olej lniany oraz suplementy bogate w kwasy Omega-3, Omega-6 i Omega-9, są specjalnie dobrane, by oferować najlepsze wsparcie dla Twojego zdrowia.

Znaczenie Kwasów Omega w Diecie

Kwasy tłuszczowe Omega pełnią kluczową rolę w wielu funkcjach naszego ciała:

  • Wsparcie dla serca: Pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.
  • Zdrowie mózgu: Są niezbędne dla utrzymania funkcji poznawczych i mogą poprawiać nastrój.
  • Poprawa kondycji skóry: Sprzyjają zdrowej skórze, zmniejszając suchność i łagodząc stany zapalne.

Rodzaje Kwasów Omega

Kwasy Omega-3

  • EPA i DHA: Znajdujące się głównie w tłustych rybach morskich, takich jak łosoś, makrela czy sardynki, wspierają funkcje poznawcze, zdrowie serca i ogólną odporność.
  • ALA: Pochodzący z roślin źródło Omega-3, obecne w oleju lnianym, orzechach i nasionach.

Kwasy Omega-6

  • Występują głównie w olejach roślinnych, nasionach i orzechach. Są ważne dla zdrowej skóry i funkcji immunologicznych.

Kwasy Omega-9

  • Jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które organizm jest w stanie wyprodukować sam, ale ich dodatkowe źródło z diety może przynieść korzyści dla zdrowia serca.

Jak Wybrać Najlepsze Oleje i Suplementy Omega

Przy wyborze olejów i suplementów Omega, warto zwrócić uwagę na:

  • Czystość: Wybieraj produkty wolne od zanieczyszczeń i metali ciężkich.
  • Stężenie: Szukaj suplementów z wysokim stężeniem EPA i DHA dla maksymalnych korzyści zdrowotnych.
  • Proporcje: Idealny stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3 to od 2:1 do 4:1.
  • Certyfikaty: Sprawdź, czy produkt posiada certyfikaty potwierdzające jego jakość i bezpieczeństwo.

Nasze Polecane Produkty

W Drogerii Estetic Dent oferujemy szeroką gamę produktów zawierających kwasy Omega, w tym:

  • Olej rybi: Bogaty w EPA i DHA, wspiera zdrowie serca i mózgu.
  • Olej lniany: Doskonałe źródło ALA, korzystne dla wegetarian i wegan.
  • Suplementy z kwasami Omega-3, 6, 9: Zbilansowane formuły dla kompleksowego wsparcia zdrowia.

Podsumowanie

Kwasy tłuszczowe Omega są nieodłącznym elementem zdrowej diety. Wspierają one nie tylko serce i mózg, ale także ogólną kondycję organizmu. Zapraszamy do Drogerii Estetic Dent, gdzie nasi eksperci pomogą Ci wybrać najlepsze oleje i suplementy Omega, abyś mógł cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Nie zapomnij też śledzić naszych promocji i wyprzedaży, aby znaleźć wysokiej jakości produkty w jeszcze lepszych cenach!

Probiotyki

Probiotyki to żywe kultury bakterii, które korzystnie wpływają na florę jelitową i ogólną odporność. Nasza oferta obejmuje różnorodne formuły probiotyczne, wspierające zdrowie układu pokarmowego.

W Drogerii Estetic Dent zdajemy sobie sprawę z nieocenionej roli, jaką probiotyki odgrywają w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego i ogólnej odporności organizmu. Probiotyki, czyli żywe kultury bakterii, przynoszą liczne korzyści dla naszego zdrowia, poprzez wsparcie prawidłowej flory jelitowej. Nasza starannie dobrane oferta probiotyków jest dedykowana każdemu, kto pragnie poprawić swoje trawienie, wzmocnić odporność i poprawić ogólne samopoczucie.

Dlaczego Probiotyki są Ważne?

Probiotyki odgrywają kluczową rolę w wielu aspektach zdrowia, w tym:

  • Wsparcie dla układu trawiennego: Ułatwiają trawienie, zapobiegają zaparciom i mogą łagodzić objawy IBS (zespół jelita drażliwego).
  • Wzmocnienie odporności: Poprawiają barierę jelitową, co utrudnia przenikanie patogenów.
  • Zdrowie psychiczne: Badania wskazują na związek między zdrową florą jelitową a dobrym samopoczuciem psychicznym.

Jakie Probiotyki Wybrać?

Wybór odpowiedniego probiotyku jest kluczowy. Oferujemy szeroki wybór formuł, które zawierają różne szczepy bakterii, takie jak:

  • Lactobacillus: Szczególnie korzystne dla zdrowia jelit.
  • Bifidobacterium: Wspomagające układ odpornościowy i trawienie.
  • Saccharomyces boulardii: Drożdże probiotyczne wspierające walkę z biegunkami.

Nasze Rekomendacje Probiotyczne

W naszej ofercie znajdziesz:

  • Probiotyki w kapsułkach: Łatwe do połknięcia, doskonałe dla osób w biegu.
  • Probiotyki w formie saszetek: Idealne dla tych, którzy preferują dodawanie probiotyków do jedzenia czy napojów.
  • Probiotyki w płynie: Szybka i łatwa absorpcja.

Jak i Kiedy Stosować Probiotyki?

Aby czerpać jak najwięcej korzyści z probiotyków, warto stosować je zgodnie z kilkoma zasadami:

  • Regularność: Probiotyki działają najlepiej, gdy są przyjmowane regularnie.
  • Poranna dawka: Zaleca się spożywanie probiotyków rano na czczo, aby ułatwić im dotarcie do jelit.
  • Długoterminowe stosowanie: Korzyści z probiotyków często pojawiają się po kilku tygodniach regularnego stosowania.

Wskazówki dla Konsumentów

Przy wyborze probiotyków zwróć uwagę na:

  • Ilość CFU: Liczba żywych organizmów w produkcie; zwykle zaleca się produkty zawierające co najmniej kilka miliardów.
  • Szczepy bakterii: Upewnij się, że produkt zawiera szczepy, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom zdrowotnym.
  • Termin ważności: Probiotyki to żywe kultury, więc ważne jest, aby produkt był świeży.

Podsumowanie

Probiotyki to nieoceniony element zdrowego stylu życia, wspierający nie tylko układ pokarmowy, ale również odporność i samopoczucie psychiczne. W Drogerii Estetic Dent znajdziesz szeroki wybór probiotyków, które pomogą Ci utrzymać optymalną równowagę flory jelitowej i cieszyć się lepszym zdrowiem. Odwiedź nas już dziś i odkryj moc probiotyków dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.

Adaptogeny

Adaptogeny pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i poprawiają adaptację do zmieniających się warunków środowiskowych. Ashwagandha, Rhodiola Rosea i inne adaptogeny dostępne w Estetic Dent to naturalne sposoby na zwiększenie odporności na stres i poprawę samopoczucia.

Adaptogeny – remedium na stres

Mianem adaptogenów nazywamy rośliny, których główne właściwości skupiają się na niwelowaniu skutków stresu oraz przystosowywaniu organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Znane i stosowane od najdawniejszych lat przez wiele kultur stanowią dziś m.in. składnik diety astronautów i sportowców.

Rośliny będące adaptogenami spełniają 3 podstawowe kryteria. Po pierwsze są nietoksyczne, więc nie powodują żadnych skutków ubocznych, w tym uzależnień. Po drugie pozwalają na sprawne funkcjonowanie organizmu w sytuacjach stresujących. Wzmacniają odporność, nie pozbawiając energii.  Po trzecie przywracają organizm do naturalnej równowagi.

Najpopularniejsze adaptogeny w suplementach diety

Dzięki wielu przeprowadzonym badaniom, adaptogeny dostępne są dziś dla każdego w postaci suplementów diety. Najskuteczniejsze i najczęściej wybierane produkty zawierają następujące składniki:

  • Ashwagandha – ma silne działanie oksydacyjne, przywraca właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego. Pomaga w leczeniu choroby Hashimoto, insulinooporności, zespołu policystycznych jajników i niedoczynności tarczycy. Ułatwia zasypianie i regenerację organizmu w trakcie snu. Do wyboru jest wiele suplementów zawierających ashwagandhę wraz z innymi korzystnie działającymi adaptogenami.
  • Szczodrak krokoszowaty – wspomaga budowę masy mięśniowej, przyspiesza metabolizm i zwiększa wydolność organizmu podczas wysiłku fizycznego. Podnosi koncentrację i jasność umysłu, dzięki czemu ceniony jest szczególnie przez pracowników naukowych i wysokich szczebli. Działa jako afrodyzjak oraz podnosi libido.
  • Schizandra (cytryniec chiński) – w dawnych kulturach ekstrakt tej rośliny uznawany był za eliksir szczęścia. Łagodnie neutralizuje poziom neuroprzekaźników wpływających na samopoczucie. Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn oraz zwalcza objawy stresu.
  • Różeniec górski – to naturalny substytut kawy. Polecany na wszelkie alergie, mgłę mózgową i spadki odporności. Istotnie wpływa też na poprawę samopoczucia. Stosowany u osób z depresją i stanami lękowymi. Wykazuje właściwości przeciwnowotworowe.
  • Korzeń maca (pieprzyca peruwiańska) – wspiera kobiece funkcje seksualne i reguluje poziom estrogenów. Poprawia samopoczucie i sprawność organizmu. Wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne.
  • Gotu kola– poprawia koncentrację i pamięć i wzmacnia układ odpornościowy. Przyspiesza też regenerację i gojenie się ran.

Nootropiki

Nootropiki to suplementy poprawiające funkcje poznawcze, takie jak koncentracja, pamięć czy szybkość przetwarzania informacji. Oferujemy produkty, które wspomagają zdolności umysłowe, pomagając osiągnąć lepsze wyniki w pracy czy nauce.

Nootropiki – naturalna stymulacja i wsparcie dla mózgu

Jeśli studiujesz, intensywnie pracujesz, jesteś odpowiedzialny za wiele zadań każdego dnia i odczuwasz zmęczenie umysłowe, nootropiki to idealne suplementy diety dla Ciebie. Są to substancje naturalne lub syntetyczne, które skutecznie wspierają i pobudzają funkcje poznawcze mózgu. Dzięki ich stosowaniu możemy funkcjonować i działać sprawniej, z większą koncentracją i skupieniem.

Środki nootropowe wpływają również na poprawę naszej pamięci. Najwyższej jakości suplementy nootropowe to regeneracja i wsparcie układu nerwowego. 

Na czym polega działanie suplementów nootropowych?

Aby układ nerwowy działał prawidłowo, wydajnie i bez zakłóceń, niezbędne jest właściwe i sprawne funkcjonowanie komórek nerwowych, zwłaszcza przesyłania między nimi impulsów nerwowych. Ten proces jest możliwy dzięki specjalnym substancjom zwanymi neuroprzekaźnikami. Dla mózgu najważniejsze z nich to dopamina, acetylocholina, GABA oraz serotonina.

Zadaniem neootropików jest wspieranie i udział w tworzeniu poszczególnych neuroprzekaźników, dzięki czemu ich zawartość w organizmie się zwiększa. Układ nerwowy może wówczas działać prawidłowo, a w dodatku szybciej. Ponadto substancje nootropowe wspierają krążenie mózgowe i hamują rozpad neuroprzekaźników.

Które nootropiki wybrać?

W zależności od objawów można określić niedobór danego neuroprzekaźnika i tym samym zastosować właściwy suplement nootropowy zawierający odpowiednio dobrane składniki.

Serotonina odpowiada za poczucie szczęścia, spełnienie i dobrostan. Jej niedobór objawia się problemami z wysypianiem się, częstą złością, brakiem chęci do robienia czegoś, co wcześniej sprawiało nam radość. Aby zwiększyć zawartość serotoniny w organizmie, stosuje się suplementy zawierające m.in. różeniec górski, l-teaninę i hordeinę, a także witaminy B3, B6 i B12. 

Dopamina odpowiada za libido i napęd życiowy oraz uczenie się, zapamiętywanie, interpretację bodźców emocjonalnych oraz utrzymanie odpowiedniej postawy ciała. Niedobór tego neuroprzekaźnika można rozpoznać po niechęci do działania, apatii, trudności w zorganizowaniu się, wzmagających lękach i braku odczuwania przyjemności. Suplementy na zwiększenie jej poziomu w organizmie powinny zawierać NAC (N-acetylocysteina), L-Dopa i NALT (N-acetylo L-tyrozyna). Niedobór dopaminy zwiększa ryzyko choroby Parkinsona. Warto więc dbać o jej właściwy poziomw organizmie.

Acetylocholina zwiększa zdolność organizacji i koncentracji. Przyspiesza też czas reakcji i odpowiada za kreatywność. Jej niedobór objawia się m.in. problemami z pamięcią i gorszą jakością snu. Aby tego uniknąć, ważne jest dostarczenie organizmowi takich substancji jak hupercyna A, Alpha-GPC, czy cytokolina (CDP).

GABA wspomaga radzenie sobie ze stresem, koncentrację i umożliwia relaksowanie się. Niedobór tego neuroprzekaźnika powoduje zamartwianie się, napady paniki oraz nadmierne pobudzenie. Pomóc może zielona herbata zawierająca l-teaninę oraz tauryna. W uwalnianiu GABA, zadziała natomiast popularna waleriana.

Grzyby

Grzyby lecznicze, takie jak Reishi, Cordyceps czy Shiitake, są cenione za swoje właściwości wzmacniające odporność i poprawiające ogólny stan zdrowia. Nasze suplementy na bazie grzybów to doskonałe źródło naturalnego wsparcia dla organizmu.

W drogerii Estetic Dent zdajemy sobie sprawę z niezwykłej mocy, jaką niosą grzyby lecznicze. Dzięki swoim unikalnym właściwościom, grzyby takie jak Reishi, Cordyceps, czy Shiitake, są wykorzystywane od wieków w tradycyjnej medycynie wschodniej. W naszym asortymencie znajdziesz starannie wyselekcjonowane suplementy na bazie grzybów, które oferują naturalne wsparcie dla odporności, poprawiają kondycję organizmu i przyczyniają się do lepszego samopoczucia.

Dlaczego Grzyby Lecznicze?

Grzyby lecznicze są cenione za ich wielokierunkowe działanie:

  • Wzmocnienie odporności: Grzyby takie jak Reishi czy Shiitake wspierają system immunologiczny.
  • Wsparcie energetyczne: Cordyceps jest znany ze swoich właściwości zwiększających energię i wytrzymałość.
  • Poprawa funkcji poznawczych: Niektóre grzyby lecznicze, jak Lion's Mane, są badane pod kątem ich wpływu na pamięć i koncentrację.
  • Wsparcie dla serca: Grzyby mogą przyczyniać się do utrzymania zdrowia sercowo-naczyniowego.

Rodzaje Grzybów Leczniczych

Grzyb Reishi

  • Działanie: Wspomaga odporność, łagodzi stres, wspiera zdrowy sen.
  • Zastosowanie: Rekomendowany dla osób szukających naturalnego wsparcia w walce ze stresem i dla wzmocnienia odporności.

Grzyb Cordyceps

  • Działanie: Zwiększa energię, poprawia wydolność fizyczną, wspiera funkcje płuc.
  • Zastosowanie: Idealny dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.

Grzyb Shiitake

  • Działanie: Wspiera system immunologiczny, pomaga w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu.
  • Zastosowanie: Polecany dla osób dbających o serce i układ krwionośny.

Grzyb Lion's Mane

  • Działanie: Wspiera funkcje poznawcze, pamięć i koncentrację.
  • Zastosowanie: Idealny dla osób pracujących umysłowo i studentów.

Jak Wybrać i Stosować Suplementy z Grzybów Leczniczych?

Przy wyborze suplementów z grzybów leczniczych, zwróć uwagę na:

  • Czystość i jakość: Wybieraj produkty od renomowanych producentów, które gwarantują wysoką jakość.
  • Skład: Sprawdź, czy suplement zawiera ekstrakty grzybowe, a nie tylko sproszkowane grzyby.
  • Dawkowanie: Postępuj zgodnie z zaleceniami producenta lub konsultuj się z lekarzem.

Nasza Oferta

W Drogerii Estetic Dent oferujemy szeroki wybór suplementów z grzybów leczniczych, które mogą pomóc Ci w naturalny sposób wspierać Twoje zdrowie i samopoczucie. Nasze produkty zostały starannie wyselekcjonowane, aby dostarczyć Ci najlepszych dostępnych na rynku opcji.

Podsumowanie

Grzyby lecznicze to potężne narzędzie w naturalnej trosce o zdrowie. W Estetic Dent znajdziesz produkty, które pomogą Ci wykorzystać ten dar natury w codziennej suplementacji. Odwiedź naszą drogerię lub skontaktuj się z nami online, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak grzyby lecznicze mogą wspomóc Twój organizm.

Polecane dla

W kategorii Polecane dla znajdziesz produkty dostosowane do specyficznych potrzeb różnych grup użytkowników, od dzieci po seniorów, dostarczając im niezbędnych składników dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Specjalistyczne Składniki Aktywne

Nasze specjalistyczne składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, spirulina czy kolagen, są idealne dla osób szukających celowanych rozwiązań dla konkretnych potrzeb zdrowotnych.

Suplementy w Sprayu

Suplementy w sprayu oferują wygodną i efektywną formę suplementacji. Są łatwe w użyciu i szybko przyswajalne, co sprawia, że są doskonałą opcją dla osób w ciągłym ruchu.

Certyfikowane

Nasze certyfikowane suplementy diety spełniają najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa. Każdy produkt jest starannie testowany, aby zapewnić jego skuteczność i czystość.

Zioła i Preparaty Roślinne

Zioła i preparaty roślinne to naturalne źródło składników wspierających zdrowie. Nasza oferta obejmuje szeroki wybór ziół, mieszanki ziołowe i ekstrakty roślinne, które mogą pomóc w różnych dolegliwościach.

W Drogerii Estetic Dent rozumiemy potęgę natury i jej wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego oferujemy szeroki asortyment zioł i preparatów roślinnych, które są starannie wyselekcjonowane, by wspierać naturalne procesy organizmu, poprawiać funkcjonowanie różnych układów i przyczyniać się do lepszego stanu zdrowia. Nasze produkty wykorzystują siłę naturalnych składników, aby zapewnić Ci wszechstronne wsparcie w codziennej trosce o zdrowie.

Rola Ziół w Utrzymaniu Zdrowia

Zioła i preparaty roślinne odgrywają kluczową rolę w naturalnej medycynie dzięki swoim licznych właściwościom:

  • Wsparcie układu odpornościowego: Zwiększają odporność i pomagają w walce z infekcjami.
  • Poprawa trawienia: Wspomagają układ pokarmowy, łagodzą problemy żołądkowe i jelitowe.
  • Relaks i redukcja stresu: Posiadają właściwości uspokajające, wspierają zdrowy sen i ogólne samopoczucie.
  • Wsparcie układu krążenia: Pomagają w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i zdrowia serca.

Popularne Zioła i Ich Właściwości

Mięta

  • Właściwości: Łagodzi problemy trawienne, działa przeciwskurczowo.
  • Zastosowanie: Idealna do stosowania w postaci herbaty przy dolegliwościach żołądkowych.

Dziurawiec

  • Właściwości: Znany ze swoich właściwości antydepresyjnych i uspokajających.
  • Zastosowanie: Pomocny w leczeniu łagodnych i umiarkowanych depresji, poprawia nastrój i sen.

Nagietek

  • Właściwości: Posiada właściwości przeciwzapalne, wspomaga gojenie ran.
  • Zastosowanie: Stosowany zewnętrznie na skórę do leczenia drobnych ran i podrażnień.

Echinacea

  • Właściwości: Wzmacnia odporność, pomocna w profilaktyce przeziębień i grypy.
  • Zastosowanie: Rekomendowana szczególnie w okresach zwiększonego ryzyka infekcji.

Jak Wybrać i Stosować Zioła oraz Preparaty Roślinne?

Przy wyborze ziół i preparatów roślinnych, warto zwrócić uwagę na:

  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od renomowanych producentów, które gwarantują naturalne składniki.
  • Forma: Zioła są dostępne w różnych formach – od suszonych, przez tabletki, do ekstraktów i olejków.
  • Zalecane dawkowanie: Przestrzegaj zaleceń dotyczących dawkowania, aby skutecznie wykorzystać ich właściwości.

Nasza Oferta

W Drogerii Estetic Dent znajdziesz różnorodne zioła i preparaty roślinne, które pomogą Ci dbać o zdrowie w naturalny sposób. Odwiedź naszą drogerię lub skontaktuj się z nami online, aby dowiedzieć się więcej i znaleźć produkty, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.

Podsumowanie

Zioła i preparaty roślinne to doskonałe narzędzia, które mogą wspierać Twoje zdrowie na wiele sposobów. Dzięki naturalnym składnikom i szerokiemu spektrum działania, nasze produkty oferują skuteczne i bezpieczne wsparcie dla organizmu. Odkryj moc natury z Drogerią Estetic Dent i zadbaj o swoje zdrowie na co dzień.

Superfoods

Superfoods to produkty o wysokiej zawartości składników odżywczych. Oferujemy bogaty wybór superfoods, które mogą wzmocnić Twoją dietę i przyczynić się do lepszego zdrowia.

Medycyna Naturalna

Medycyna Naturalna wykorzystuje tradycyjne metody i składniki do wspierania zdrowia. Nasze produkty z tej kategorii to bezpieczne i naturalne sposoby na utrzymanie dobrej kondycji.

Produkty Konopne

Produkty konopne, w tym oleje CBD i inne suplementy, są cenione za swoje właściwości relaksujące i wspomagające zdrowie. Oferujemy szeroki wybór produktów konopnych najwyższej jakości.

Kosmetyki

W kategorii Kosmetyki znajdziesz produkty pielęgnacyjne z suplementami diety, które nie tylko odżywiają skórę i włosy od zewnątrz, ale również wspierają je od wewnątrz.

Promocje i Wyprzedaże

Nie przegap naszych promocji i wyprzedaży! To idealna okazja, aby zaopatrzyć się w wysokiej jakości suplementy diety w atrakcyjnych cenach.

Podsumowanie

Drogeria Estetic Dent oferuje kompleksowe wsparcie w dziedzinie suplementacji diety. Nasza bogata oferta produktów została zaprojektowana, aby spełnić potrzeby każdego, kto dba o swoje zdrowie i samopoczucie. Zachęcamy do zapoznania się z naszym asortymentem i wybrania suplementów diety, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. 

Najczęściej zadawane Pytania

Co to są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty spożywcze, które służą uzupełnieniu normalnej diety. Są one źródłem witamin, składników mineralnych lub innych substancji o efekcie odżywczym lub innym fizjologicznym. Oto co musisz wiedzieć:

Formy suplementów diety:

  • Suplementy mogą występować w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, ampułki czy syropy.

Rola suplementów diety:

  • Ich głównym celem jest uzupełnienie diety w składniki, których może brakować w codziennym jadłospisie.
  • Należy pamiętać, że suplementy nie mogą zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Różnice między suplementem a lekiem:

  • Istotne jest rozróżnienie między suplementami diety a lekami. Suplementy to środki spożywcze, natomiast leki to produkty lecznicze.

Składniki suplementów diety:

  • Mogą zawierać szeroki zakres składników, w tym witaminy, składniki mineralne, błonnik, ekstrakty roślinne. Ich skład jest regulowany przepisami prawnymi.

Kto może potrzebować suplementów diety?

  • Osoby z niedoborami witamin i minerałów,
  • Osoby starsze,
  • Osoby na dietach restrykcyjnych, np. wegetarianie,
  • Kobiety w ciąży lub po menopauzie,
  • Osoby w okresie zimowym dla uzupełnienia witaminy D.

Ważne zasady przed zastosowaniem:

  • Suplement diety nie jest lekiem i nie ma właściwości leczniczych.
  • Przed zastosowaniem suplementów należy skonsultować się ze specjalistą.
  • Nie należy się kierować wyłącznie reklamą; należy dokładnie sprawdzić skład i zalecane dawki.
  • Kupuj suplementy tylko ze sprawdzonych źródeł i upewnij się, że produkt został zgłoszony do wprowadzenia do obrotu w Polsce.

Przeczytaj zanim zastosujesz:

  • Nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki.
  • Zachowaj ostrożność przy jednoczesnym stosowaniu suplementów i leków.
  • Szczególną uwagę przy stosowaniu suplementów powinny zwracać osoby starsze i planujące zabiegi chirurgiczne.

Pamiętaj, że suplementacja powinna być dobrana indywidualnie i odpowiedzialnie. Zawsze konsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność stosowania suplementów diety.

Czego unikać w suplementach diety?

Choć suplementy diety mogą być cennym uzupełnieniem codziennej diety, niektóre ich składniki mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Oto co warto omijać:

Szkodliwe substancje w suplementach diety:

  1. Dwutlenek tytanu: Stosowany jako substancja przeciwzbrylająca, zakazany w Unii Europejskiej od 2022 roku, ale nadal obecny w niektórych produktach.

  2. Sztuczne barwniki: Należy unikać takich barwników jak chinolina, czerwień koszenilowa i azorubina, które mogą negatywnie wpływać na organizm.

  3. Szelak: Używany jako powłoka, może zawierać szkodliwe rozpuszczalniki organiczne jak aceton czy etanol.

  4. Syntetyczne aromaty: Stosowane w celu poprawy smaku, mogą wywoływać skutki uboczne.

  5. Konserwanty: Chociaż wydłużają trwałość produktu, niektóre z nich mogą być szkodliwe dla zdrowia.

  6. Difosforany: Mogą przyczyniać się do problemów sercowo-naczyniowych i metabolicznych, a także obniżać poziom wapnia w organizmie.

  7. Guma guar: Jej nadmiar może powodować problemy trawienne takie jak bóle brzucha, wzdęcia czy biegunka.

  8. Pieprz metystynowy: Może prowadzić do problemów wątrobowych, nudności, wymiotów, biegunki i innych nieprzyjemnych objawów.

  9. Pankreatyna: Stosowanie tej substancji może wiązać się z ryzykiem wystąpienia biegunek, nudności, bólów brzucha i reakcji alergicznych.

  10. Chlorowodorek johimbiny: Zwiększa ryzyko podwyższenia ciśnienia krwi, przyspieszenia akcji serca oraz może interakcji z lekami.

Bezpieczne alternatywy:

  • Zamiast ryzykować, wybieraj suplementy zawierające bezpieczne dodatki, takie jak witaminy, składniki mineralne, probiotyki, prebiotyki, oleje roślinne i ekstrakty roślinne.
  • Szukaj produktów z naturalnymi składnikami i unikaj tych z długą listą nieznanych substancji.

Zanim zastosujesz suplementy:

  • Konsultacja: Zawsze konsultuj się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem stosowania suplementów, szczególnie jeśli masz istniejące schorzenia lub przyjmujesz inne leki.
  • Czytaj etykiety: Wnikliwie sprawdzaj skład suplementów diety przed ich zakupem.
  • Przeznaczenie i dawkowanie: Upewnij się, że rozumiesz, do czego dany suplement służy i jak go stosować. Nie przekraczaj zalecanej dawki.

Pamiętaj, że kluczem do bezpiecznego stosowania suplementów diety jest świadomy wybór i odpowiedzialność. Dbaj o swoje zdrowie, dokonując przemyślanych decyzji.

Czy każdy suplement można wysypać z kapsułki lub rozdrobnić tabletkę?

Przyjmowanie suplementów diety wymaga zrozumienia i przestrzegania określonych zaleceń, aby zapewnić ich skuteczność oraz bezpieczeństwo. Oto co należy wiedzieć:

Zmiana formy przyjmowania suplementów:

  • Ocena niemożliwa przez użytkownika: Samodzielne ocenienie, czy zmiana sposobu przyjmowania suplementu nie wpłynie na jego działanie, jest niemożliwe.

  • Funkcja kapsułki i powłoki: Zamknięcie surowców w kapsułce lub powlekanie tabletki ma na celu ochronę ich przed reakcją ze składnikami napojów czy pokarmów oraz zapewnienie, że suplement rozpuści się w odpowiednim czasie w organizmie.

  • Ryzyko podrażnienia: Niewłaściwe przyjmowanie suplementów, na przykład poprzez wysypanie zawartości kapsułki lub rozdrobnienie tabletki, może prowadzić do podrażnienia przewodu pokarmowego.

Zalecenia:

  1. Przestrzeganie instrukcji: Zawsze należy przestrzegać wskazań producenta dotyczących sposobu przyjmowania suplementu. Informacje te znajdują się zazwyczaj na etykiecie produktu lub w załączonej ulotce.

  2. Konsultacja z fachowcem: Jeśli masz trudności z połknięciem tabletek lub kapsułek, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Mogą oni doradzić bezpieczne metody lub alternatywne formy suplementu, które nie wymagają modyfikacji.

  3. Niewłaściwe modyfikacje: Unikaj samowolnego modyfikowania formy suplementu, ponieważ może to zmienić jego właściwości, skuteczność i bezpieczeństwo stosowania.

Podsumowanie:

Nie każdy suplement diety jest przeznaczony do modyfikacji, takich jak wysypanie z kapsułki lub rozdrobnienie tabletki. Takie działania mogą nie tylko zmniejszyć efektywność produktu, ale również spowodować niepożądane skutki zdrowotne. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami producenta i w razie wątpliwości konsultuj się ze specjalistą.

Czy pora dnia, kiedy przyjmuję suplementy, jest ważna? Należy robić to przed czy po posiłku?

Pora przyjmowania suplementów diety oraz ich zależność od posiłków może istotnie wpłynąć na ich skuteczność i przyswajalność. Oto co musisz wiedzieć:

Zależności od rodzaju suplementów:

  1. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach:

    • Do tej grupy należą witaminy A, D, E i K, a także kwasy omega-3.
    • Zalecane jest przyjmowanie ich z posiłkiem zawierającym tłuszcze lub tuż po nim, co zwiększa ich wchłanianie.
  2. Witaminy z grupy B:

    • Mogą wpływać na zwiększenie energii i pobudzenie, dlatego najlepiej jest przyjmować je rano.
    • Pomagają rozpocząć dzień od zwiększonej aktywności fizycznej i umysłowej.
  3. Surowce roślinne jak żeń-szeń:

    • Zalecane jest stosowanie ich w pierwszej połowie dnia, aby uniknąć potencjalnego wpływu na sen.

Ogólne wskazówki:

  • Przestrzeganie zaleceń producenta: Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami znajdującymi się na opakowaniu produktu. Producent zazwyczaj podaje, kiedy i jak najlepiej przyjmować suplement.

  • Suplementy na czczo czy po posiłku?:

    • Niektóre suplementy, jak żelazo, lepiej jest przyjmować na czczo, aby zwiększyć ich przyswajalność.
    • Inne, szczególnie te rozpuszczalne w tłuszczach, powinno się przyjmować podczas posiłku lub tuż po nim.
  • Indywidualne potrzeby: Pamiętaj, że każdy organizm jest inny. Odpowiednia pora przyjmowania suplementów może zależeć od indywidualnych uwarunkowań oraz od reakcji organizmu.

Podsumowanie:

Pora dnia, w której przyjmujesz suplementy, może mieć znaczenie dla ich efektywności i jest często uzależniona od ich typu oraz celu suplementacji. Zawsze zwracaj uwagę na zalecenia producenta oraz uwzględniaj swoje indywidualne potrzeby i reakcje organizmu. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, który pomoże dostosować suplementację do Twoich osobistych potrzeb.

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium